マッサージで思い出しましたが最近、横浜の接骨院に通いだしました。肩こりが酷くなってしまい我慢の限界がきてしまったからです・・考えたくないですけど年なんですかねぇ、悲しい現実です。母に紹介してもらった病院で、母も長年通っているようです。もしかして、肩こりって遺伝するんですかね？今度の時に先生に聞いてみようと思います。

久々に連絡をくれた友人が、横浜の加圧トレーニングで先生をやっている事が判明して！病院が横浜の話をしたら今度、久しぶりに会う約束をしました。「どう？やってみない？」なんて誘われましたが今は時間とお金に余裕がないのでお断りしておきました。ん？まさか勧誘のために連絡があったわけではないですよね？なんて、嫌な方に考えてしまう私がいました。そうでなかったならいいんですけど・・って、そしたら会う約束なんてしないですかね？ダイエットもしたいので～病院が終わったら考えてもいいかなぁ、とも思っています。加圧って短期間でダイエット効果ありなんですよね～、魅力的ですよね！

明日は主人が久々のお休みだそうです。ずっと休み無しで仕事してます。いない事になれてしまったので・・明日いるのかぁ・・とちょっぴり憂鬱になってる私だったりします。子供の相手をしてくれるのはいいんですけど・・子供達の我儘が酷くなるのが嫌なんですよね・・イライラしますから。いるときだけ甘やかすのやめてほしいです。次の日とかも引きずっていて・・大変なんですよ。乱すのだけは本当に勘弁ですよ。だから「仕事になればいいのに・・」と悪魔の心が思ってたりしますよ。

来週、沖縄料理 を食べに新宿までママ友と行きます。子供同伴なんですが～会合も久々なのでストレス発散してきます！

見だけのつもりで行ったのですが、軽くトレーニングに参加できて、すごく面白かったです。

思っていたより楽しかったので、来月末から、本格的にトレーニング
しようかと考えています。

帰りに、友人と今ハマっている沖縄料理 新宿に行きました。

このお店は、島野菜をメインにしていて、沖縄から直接買い付けに行っている程、
新鮮な食材を使っていると聞いています。

とっても美味しいし、スタミナもつきます。美肌にもいい成分も豊富で、とっても女性にはいい料
理だと思います。

今日は、電車で来たので、気がれなくお酒も飲めてとっても楽しい時間を過ごせました。

今度は、恋人がいない友達を集めて、ここで合コンをしたいなぁと思い、

そんなことを友人と計画を立てていました。

夏の季節が真っ盛りなので、沖縄料理は本当にピッタリだと思います。

盛り上がるだろうなぁと、想像しただけで今から楽しみです。

私も恋人がいないので、色んな人と知り合いたいし、お話したいと思っています。

泡盛が美味しいお店なので、きっと皆さん気に入ると思います。まだ日時は決まっていませんが、

出来るだけ早く予定を立てたいなぁと思いました。今日は楽しい時間が過ごせて良かったです。

先日、連休前の最後のジムへ。横浜の加圧トレーニングに行っています。始めてそろそろ３ヶ月くらいになります。成果も出てきましたよ！きつかったデニムが楽にはけるようになりました。このまま順調に夏までにあと５キロは落としたいとこです！
今年は水着も着れるかな・・なんて思ったりして・・旦那さんにも「頑張ってんじゃん」なんて言われました。やっぱり痩せている方がいいのかしら？珍しく一緒に買い物に行き、ワンピースを買ってくれました。何か起こるんじゃないかとドキドキしています。なんて、旦那さんに失礼ですかね？

今日はその優しい旦那さんはお友達と大宮のゴルフレッスンに行きました。連休は休みなしの仕事になってしまったので、今日は唯一のお休みです。だから、気分転換にゴルフへ行かせてあげまた。ストレスたまり過ぎは体と心によくないですからね・・ご機嫌で帰宅してくれるといいんですけど。

学生時代の友人が連休、旦那さんの実家に帰ると言っていました。家族会議があるようです。実家に一人で暮らすお母さんがあまりよくないらしく、老人ホームに入ってもらうか同居を考えるか・・友達の旦那さんは次男ですが、長男、次男ってあまり関係ないんですかね？妹さんもいるみたいで・・お母さんからしたら娘のとこがいいような気がしますが・・お嫁にいった身だと難しいんですかね？自分がそうなった時はどうしよう・・と他人事とは思えませんでした。浮かない顔になるのも仕方ありません。どうなるのかと心配です。

ゴルフを終えた旦那さんから電話。「今夜は歌舞伎町の沖縄料理店に行こう。だから駅で待ち合わしよう」と・・また珍しい事なのでビックリしてしまいました。だから雲行きが怪しくなってきたの？と思いつつ、出掛ける準備をしないといけません。
連休、どこにも行かないので・・せっかくの外食！楽しんできます。あのワンピースでも着て行こうかなぁ～と考え中の私でありました。

近年の日本では核家族化が進み、身近に家族がいないことや、近くには居ても迷惑をかけたくないという思いから、高齢者の身の回りの世話をしてくれる居住施設の「老人ホーム」が見直されてきています。ひとことで老人ホームと言っても、入居される方の健康状態やサービスの違いなどによって、さまざまな種類があり、実際に選ぶ時になると、その多彩な老人ホームの形態に驚かれるかもしれません。

有料老人ホームの形態は「健康型」「住宅型」「介護型」と大きく三つに分けられます。自分の体と相談して自分に合った老人ホームを見つけることが大事です。

有料老人ホームの経営は民間が主であり、介護保険施行後はその戸数は大幅に増えるとともに、入居金が1000万円あるいは500万円を切るホームも現れ、サービス内容などもそれぞれ多岐にわたっています。 有料老人ホームは高齢者の方のライフスタイルやケアの実情などに応じて選べるようになり、それだけに選択眼が問われる時代となってきています。